Wie wirkt Mate?
Alle Facts zur Wirkung des südamerikanischen Hype Getränks!
Mate werden viele positive Eigenschaften nachgesagt. Er soll beim Abnehmen helfen, die Konzentrationsfähigkeit steigern und die Verdauung anregen. In diesem Artikel sehen wir uns diese und weitere Behauptungen genauer an. Wir klären Sie auf über die Wirkungsweise von Mate und werfen einen Blick auf relevante wissenschaftliche Studien. Soviel sei bereits gesagt – Das Aufgussgetränk hat viel Potential ! :)
Kurze Begriffserklärung:
"Mate" oder "Mate Tee" besteht aus den koffeinhaltigen Blättern des Matestrauchs (llex paraguariensis). Er ist in Südamerika beheimatet und gehört zur Gattung der Stechpalmen.
Warum ist Mate gesund?
Mate steckt voller Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien – ein echtes Superfood! Viele Inhaltsstoffe werden im Körper zu Vitamin-A umgewandelt, dieses Vitamin verlangsamt unseren Alterungsprozess und lässt uns länger jung aussehen. Neben Vitamin A enthält Mate mehr als 200 weitere gesundheitsfördernde Substanzen, unter anderem B-Vitamine, Vitamin-C, Eisen und Zink!
Kann man mit Mate abnehmen?
Die Universität Freiburg hat in einer Studie bestätigt, dass Mate den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregt! Kalt zubereiteter Mate soll übrigens noch effektiver sein als heißer Mate.
Viele Liebhaber berichten außerdem von einem geminderten Hungergefühl nach dem Trinken und schwören bei Diäten auf eine Tasse vor dem Essen. Diese Wirkung konnte bisher in Studien nicht bestätigt werden, aber es finden sich im Internet zahlreiche Erfahrungsberichte von Nutzern. Wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, probieren Sie einfach einmal eine Tasse Mate vor der nächsten Mahlzeit und sehen Sie für sich selbst, welche Auswirkung das Getränk auf Ihren Appetit hat!
Fördert Mate die Konzentrationsfähigkeit?
Viele Menschen schwören auf die konzentrationsfördernde Wirkung von Mate Tee! Er hilft ihnen die Arbeit leichter zu erledigen, den Geist wacher und die Konzentration gesteigert zu halten. Obwohl es noch keine offiziellen Studien gibt, die dies bestätigen – Im Internet finden sich viele positive Erfahrungsberichte! Zahlreiche Nutzer berichten von einer gesteigerten Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit nach dem Genuss einer Tasse Mate.
Mate Tee für eine gesunde Verdauung
Mate kann dem Körper dabei helfen, Nahrung besser zu verdauen! Die im Aufguss enthaltenen Gerb- und Bitterstoffe wirken sich positiv auf unsere Speichelproduktion aus und regen die Magenschleimhaut an, mehr Magensäure zu produzieren. Dadurch wird unser Körper bei der Verdauung von Nahrung unterstützt. Außerdem hemmen die Gerbstoffe im Mate Tee Entzündungen und Bakterien ab! Diese Wirkung kann vor allem bei Magen-Darm-Infektionen äußerst hilfreich sein!
Mate reguliert Cholesterinwerte
Eine Studie aus dem Jahr 2007 kam zu einem sehr positiven Schluss: Mate trinken wirkt günstig bei erhöhten Cholesterin-Werten! Der "gute" HDL-Wert steigt und der "schlechte" LDL-Wert sinkt.
Mate gegen Darmkrebs
Ein Forschungsteam der Universität Illinois entnahm menschliche Krebszellen aus dem Darm und behandelte diese mit Koffeinstoffen, die aus Mate stammen. Die Ergebnisse sind bemerkenswert! Die Inhaltsstoffe töteten die Krebszellen ab und hinderten ihr Wachstum. Die Studienleiterin de Mejia betonte "Besonders Menschen, die an Darmkrebs erkrankt sind oder ein hohes Risiko haben sollten reichlich Mate trinken".
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